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Des idées pour réussir vos vacances

Des idées pour réussir vos vacances

    Réussir ses vacances c'est le désir de chacun. Du temps pour soi, pas de stress, du repos… C’est la recette gagnante pour vous permettre de lâcher prise. Profiter de cette parenthèse pour faire renaître complicité et désir dans votre couple. Les vacances...

Mettez de la joie dans votre vie de couple!

Mettez de la joie dans votre vie de couple!

La rentrée est un moment qui peut générer un certain stress. Reprendre un rythme, organiser notre temps, faire face à toute sorte d’obligations… Pour bien démarrer cette année, Mtoncouple vous propose de vous amuser à deux, de garder ou retrouver la joie d’être ensemble et de la partager autour de vous.

[SÉQUENCE COUPLE] Pour s’amuser ensemble : Soyez créatifs !

[SÉQUENCE COUPLE] Pour s’amuser ensemble : Soyez créatifs !

Florentine d’Aulnois-Wang définit la zone de confort comme « un  état psychologique dans lequel une personne se sent à l’aise. Dans cette zone, elle peut garder le contrôle tout en éprouvant un faible niveau de stress et d’anxiété. Dès lors, un niveau constant de performance est possible. » Et si on se fixait des défis ou des rêves à réaliser à deux en sortant de notre zone de confort ?

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